Nguyên tắc về dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị viêm đau và trào ngược dạ dày hiệu quả

Bị viêm đau, trào ngược dạ dày nhất định phải chú trọng việc ăn uống

Một chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các bệnh về dạ dày. Vì vậy nên để hỗ trợ điều trị khỏi viêm đau và trào ngược dạ dày, trước hết người bệnh cần phải thay đổi lại thực đơn hàng ngày của mình. Chú ý nguyên tắc ăn uống sau để đạt được hiệu quả tốt nhất.

NÊN:

• Ăn đủ chất và đúng bữa
• Nấu chín thức ăn
• Nhai chậm và kỹ
• Chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày

KHÔNG NÊN:

• Không ăn quá no vì khi dạ dày quá căng sẽ dễ kích thích tiết ra nhiều axit
• Không ăn thực phẩm sống hoặc lên men
• Không nên ăn quá nhiều canh dùng với bữa cơm
• Không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay sau khi ăn

Khi bị viêm đau và trào ngược dạ dày, người bệnh sẽ gặp nhiều vấn đề gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu cố gắng duy trì việc ăn uống một cách khoa học thì những triệu chứng này có thể thuyên giảm nhanh chóng. Ngược lại, nếu bạn lơ là yếu tố này, tình trạng bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng và việc điều trị cũng vì thế mà khó khăn hơn rất nhiều.

Những phiền toái này có thể trở thành nỗi ám ảnh đeo bám người bệnh dai dẳng suốt thời gian dài nếu không tìm được phác đồ xử lý hiệu quả, bao gồm cả liệu trình thuốc và chế độ ăn uống, sinh hoạt.

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN VÀ ƯU ĐÃI TỐT NHẤT TỪ VIỆN QUÂN Y

Những thực phẩm nên ăn, tốt cho bệnh nhân dạ dày

Thực phẩm tính kiềm: Giúp trung hòa axit trong dạ dày, tránh việc axit bào mòn lớp nhầy trong dạ dày.

Một số thực phẩm tiêu biểu có thể kể đến: Bơ, súp lơ xanh, cần tây, rau chân vịt, rau cải, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, chanh,…

Nghệ và mật ong: Nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp tăng tiết mật, giúp ngăn ngừa các vết loét dạ dày phát triển. Mật ong lại có khả năng sát khuẩn tự nhiên, chứa các chất vitamin và chất khoáng kích thích sự trao đổi chất diễn ra suôn sẻ.

Khi kết hợp nghệ với mật ong sẽ giúp hạn chế dạ dày tiết axit, đồng thời giảm đau, kháng viêm và thúc đẩy tiêu hóa.

Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung thêm một số loại rau xanh, trái cây để tăng cường đề kháng cho cơ thể, kích thích tiêu hóa.

Những thực phẩm người bị bệnh dạ dày cần tránh xa

Một số loại thực phẩm người đau dạ dày cần chú ý hạn chế sử dụng:

• Thực phẩm có hàm lượng axit cao như chanh, dứa, cam, cà muối, giấm… luôn là những thứ cần tránh hàng đầu đối với những người bị viêm đau và trào ngược dạ dày.
• Thức ăn cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ khiến lượng axit trong dạ dày tăng cao, làm cho tình trạng viêm đau trở nên nghiêm trọng hơn
• Thức ăn khó tiêu như thịt đỏ, socola, các chế phẩm từ sữa,…. Việc tiêu hóa được hết những thực phẩm này rất khó khăn, đòi hỏi cơ thể phải gia tăng sản xuất axit dạ dày. Điều này không tốt cho người bệnh.

Ths.Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa Nội, khoa Khám bệnh, BV YHCT TW) chia sẻ rằng đã rất nhiều bệnh nhân của mình tuy đau dạ dày nhưng chủ quan không chịu kiêng khem gì, vẫn ăn những thực phẩm được liệt vào hàng cấm kỵ. Kết quả là tình trạng bệnh đều trở nên nghiêm trọng và cuối cùng phải nhập viện. 

“Tôi từng gặp một bệnh nhân vào viện trong tình trạng hoảng loạn vì bị nôn ra máu. Sau khi chẩn đoán, xét nghiệm mới biết bệnh nhân bị viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP. Vậy nhưng lại không kiêng khem trong ăn uống khiến cho bệnh ngày càng trở nặng. Bệnh nhân đã bị thủng dạ dày.”

Những trường hợp tự hủy hoại sức khỏe của bạn thân chỉ vì ăn uống sai cách như vậy thực sự rất đáng tiếc. Bởi thế cho nên người bệnh bị viêm đau và trào ngược dạ dày cần phải cân nhắc kỹ càng trước khi ăn, uống bất cứ thứ gì.

Tuy nhiên, dù có ảnh hưởng rất lớn đến đâu, thì chế độ ăn uống vẫn chỉ được xem là phương pháp kiềm chế sự phát triển của bệnh và là để phụ trợ cho việc xử lý bệnh đạt hiệu quả cao hơn chứ không thể thay thế bài thuốc chữa bệnh.

Vì vậy, để có thể hết viêm đau và trào ngược dạ dày thì không nên chỉ phụ thuộc vào ăn uống. Bên cạnh việc duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh còn cần dùng thuốc để khắc phục các tổn thương bên trong cơ thể và giải quyết nguyên nhân gây ra bệnh.

Thuốc hỗ trợ điều trị đau dạ dày nào tối ưu nhất hiện nay?

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đau dạ dày, trào ngược khác nhau. Tuy nhiên, để tìm được một bài thuốc tốt, an toàn, lành tính và hiệu quả cao thì lại không phải điều dễ dàng. Không những mắc sai lầm trong ăn uống, nhiều người còn mắc sai lầm trong lựa chọn phương pháp xử lý, khiến bệnh dai dẳng mãi không khỏi.

Bác sĩ Tuyết Lan cho biết:

“Để có hiệu quả cao trong xử lý bệnh, người bệnh cần tìm hiểu kỹ để lựa chọn được các bài thuốc có thành phần an toàn, không gây kích ứng cho niêm mạc dạ dày. Tốt nhất nên hạn chế sử dụng thuốc Tây vì những loại thuốc này nếu dùng lâu sẽ khiến dạ dày dễ bị mỏng đi, cơ thể bị phụ thuộc, ngoài ra còn có nhiều tác dụng phụ không tốt cho gan, thận.

Trong tất cả các giải pháp, thuốc Đông y với thành phần từ thảo dược vẫn là lựa chọn TOÀN DIỆN cho những người bị viêm đau, trào ngược dạ dày. Với sự phát triển của y học hiện nay thì các bài thuốc Đông y cũng đã cải tiến hơn rất nhiều”.

Với cơ chế tác động sâu từ bên trong, vừa ngăn chặn triệu chứng, vừa loại bỏ căn nguyên, Đông y sẽ đem đến hiệu quả tối ưu và vượt trội hơn rất nhiều so với các giải pháp khác.

Viên Dạ Dày Plus - do Học Viện Quân Y nghiên cứu và sản xuất, khắc phục đau dạ dày, viêm loét, trào ngược AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Một trong những bài thuốc được giới chuyên môn khuyên dùng, người bệnh đánh giá cao nhất hiện nay phải kể đến Viên Dạ Dày Plus Học Viện Quân Y Sản Xuất. Giải pháp được biết đến với khả năng xử lý gọn ghẽ từ gốc tất cả các vấn đề liên quan đến bệnh dạ dày. Đồng thời đảm bảo AN TOÀN với sức khỏe người sử dụng, phòng tránh để bệnh KHÔNG TÁI PHÁT.  Viên dạ dày plus là thành quả nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia tại Học Viện Quân Y, kế thừa và phát triển từ phương thuốc cổ được lưu truyền ngàn đời nay.

Với công dụng hỗ trợ giảm acid dịch vị, giảm đau dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày, tá tràng: ợ hơi, ợ chua, đầy hơi. Chúng tôi cam kết khắc phục tình trạng viêm loét dạ dày sau 2 - 4 tuần sử dụng.

Nguồn: Sức khoẻ đời sống.