Cách giảm tiết Acid dạ dày tự nhiên
Acid trong dạ dày là một chất xúc tác đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Khi acid tiết ra đủ mức quy định thì rất bình thường. Tuy nhiên, nếu acid tiết ra bị dư sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và nóng rát ở vùng dạ dày. Điều này có thể gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày thực quản và khiến chúng ta mắc một số bệnh như xuất huyết dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản. Vậy làm cách nào để giảm tiết acid dạ dày tự nhiên một cách hiệu quả nhất. Mời bạn đọc tham khảo một số cách làm đơn giản dưới đây!
1/ Những tác hại không ngờ của chứng dư acid dạ dày
Như đã nói ở trên, acid dạ dày được xem là chất xúc tác cho quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Tuy nhiên, nếu bị dư acid dạ dày tự nhiên lâu ngày, không chữa trị có thể gây ra một số triệu chứng cũng như một số bệnh nguy hiểm như:
+ Chứng dư acid dạ dày sẽ khiến bạn bị ợ chua, chua miệng, sôi bụng, hôi miệng, đầy hơi rất khó chịu.
+ Có thể gây nên chứng táo bón, tiêu chảy hoặc trong nước tiểu có màu sẫm.
+ Căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, không thể tập trung.
+ Dư acid dạ dày khiến cho cơ thể không hoạt động bình thường nên có thể bị nổi mụn nhọt, da khô ráp.
+ Dư acid dạ dày không điều trị để lâu ngày có thể dẫn đến chứng xuất huyết dạ dày, loét bao tử.
+ Ngoài ra, điều này có thể khiến cơ thể mất sức đề kháng nên dễ mắc phải những căn bệnh nghiêm trọng hơn như: Bệnh ung thư, sỏi thận, loãng xương, béo phì, lão hóa sớm, bệnh gút.
2/ Cách giảm tiết Acid dạ dày tự nhiên
Như đã nói ở trên, acid trong dạ dày đóng vai trò rất quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Nhưng không phải loại acid nào cũng có lợi. Nếu bị dư acid dạ dày có thể khiến bạn bị ợ hơi, ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản. Dưới đây là một số cách giảm tiết acid dạ dày tự nhiên đơn giản nhất.
+ Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp dạ dày tiêu hóa dễ hơn.
+ Hạn chế uống cà phê, nước ngọt có ga, hút thuốc lá. Vì nó sẽ làm cho dạ dày bị bào mòn. Thay vào đó nên uống các loại trà thảo mộc được chiết xuất từ thiên nhiên.
+ Không nên ăn quá nhiều những thực phẩm có tính chua cay vì rất có hại cho dạ dày.
+ Mỗi buổi sáng thức giấc nên uống một ly nước ấm để giúp loại bỏ độc tố ra ngoài và làm sạch ruột.
+ Ăn đúng giờ, không nên ăn xong rồi đi ngủ ngay mà nên ăn trước khi đi ngủ 3-4 tiếng.
+ Khi bị dư acid trong dạ dày gây ợ nóng, ợ hơi bạn có thể uống ngay một ly trà gừng hoặc một ly nước chanh đường, nước có pha tinh dầu bạc hà sẽ giúp giảm triệu chứng khó chịu nhanh chóng.
+ Nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng trị tính dư acid dạ dày tốt như: Chuối, dưa hấu, củ cải đường, bí xanh, bí ngô, các loại hạt khô.
⇒ Ngoài những cách làm đơn giản nói trên, bạn cũng có thể áp dụng một số loại thuốc giúp giảm acid dạ dày hiệu quả như:
♦ Thuốc Gastropulgite
Loại thuốc này giúp tạo một màng bảo vệ và dễ liền sẹo trên niêm mạc dạ dày. Thuốc có thể áp dụng đối với một số trường hợp như đau thượng vị, ợ nóng, viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng.
♦ Thuốc Maalox
Thuốc này có tác dụng giúp giảm tiết acida dạ dày tự nhiên, tuy nhiên tác dụng phụ có thể xảy ra đó là khiến tình trạng táo bón ở phụ nữ mang thai càng tăng cao. Vì vậy, khi sử dụng cần hỏi ý kiến bác sĩ và thực hiện đúng hướng dẫn sử dụng để đảm bảo an toàn.
